Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Когда даже кроссовки по уставу: гид по бегу в армии». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Наверняка каждому, кто хоть немного занимается спортом и старается поддерживать себя в хорошей физической форме, интересны нормативы, которые обязаны сдавать военнослужащие контрактники. Далее предлагаем вашему вниманию обязательные нормативы физподготовки в армии, ВДВ и спецназе.
Какие физические упражнения предусмотрены в армии РФ
Для выработки у бойцов российской армии высокого уровня боевой подготовки была разработана специальная программа сдачи нормативов, в которую входят следующие физические упражнения:
- Подтягивания на перекладине, норматив отжиманий от пола и брусьев в армии, подъем-переворот на перекладине;
- Тренировка бойцов на ускорение (100-метровка) и выносливость (3 км), челночный бег;
- Полоса препятствий – обязательный норматив для всех военнослужащих в независимости от рода войск, подразделения, в т.ч. пола бойца.
- Отличаться могут только варианты препятствий (по сложности) и продолжительность самой полосы;
- Комплексные физические упражнения, которые предназначены для повышения общей физической формы бойцов;
- Упражнение на выносливость – лыжный спринт на 5 км;
- Рукопашный бой. Как правило, особое внимание уделяется борьбе в партере и смешанному стилю боя.
Бег на 1 км для всех военнослужащих
Задание довольно простое: командир или сержант показывают упражнения, демонстрируют отдельные моменты на личном примере, озвучивают основные команды, а также объясняют технику бега.
Этап: «Обучение» состоит в том, что командир оценивает состояние роты, распределяет бойцов в разные группы (после бега) и проводит упражнения, которые помогут бойцам развиваться.
Тренировки проходят неоднократно (в медленном темпе), бойцы тренируются на полосе препятствий. Занятия проводятся в группах. Нормативы представлены в балльной системе. Так, например, для мужчин норматив бега на 1 км выглядит так:
Таблица начисление баллов за выполнение У-ФП-45(бег на 1 км)
| Баллы | Мин сек | Мин сек | Баллы | Мин сек | Мин сек | до 35 лет | свыше 35 лет | до 35 лет | свыше 35 лет | до 35 лет | свыше 35 лет |
| 100 | 2.55 | 3.10 | 76 | 3.19 | 3.34 | 52 | 3.35 | 3.58 | 28 | 4.16 | 4.44 |
| 99 | 2.56 | 3.11 | 75 | 3.20 | 3.35 | 51 | 3.36 | 3.59 | 27 | 4.20 | 4.46 |
| 98 | 2.57 | 3.12 | 74 | 3.21 | 3.36 | 50 | 3.37 | 4.00 | 26 | 4.24 | 4.48 |
| 97 | 2.58 | 3.13 | 73 | 3.22 | 3.37 | 49 | 3.38 | 4.02 | 25 | 4.28 | 4.50 |
| 96 | 2.59 | 3.14 | 72 | 3.23 | 3.38 | 48 | 3.39 | 4.04 | 24 | 4.32 | 4.53 |
| 95 | 3.00 | 3.15 | 71 | 3.24 | 3.39 | 47 | 3.40 | 4.06 | 23 | 4.36 | 4.56 |
Для военнослужащих женского пола показатели нормативов по бегу на 1 км, разумеется, снижены, но серьезных отличий от мужских нет.
Что входит в программу проверки?
Оценивание качества ФП производится одновременно по нескольким видам физкультурных направлений. Упражнения распределены на группы, что позволяет более объемно оценить силу, ловкость, выносливость и скорость реакций бойцов. Кроме того, проверка распространяется и на усвоение военно-прикладных навыков (ВПН). Для оценивания уровня ловкости выполняются прыжки в длину либо через козла. Приседания, упражнения на перекладине дают возможность определить силу, кросс на длинные дистанции позволяет проверить выносливость служащего, а на короткие – его скорость. Оценка ВПН проводится путем марш-бросков различной продолжительности и демонстрацией приемов рукопашного боя. Полный перечень упражнений, испытуемых для оценки ФП военных, закреплен в специальном приложении №17 к приказу №200, который можно скачать на официальном сайте для детального ознакомления. Однако в процессе сдачи нормативов, как правило, выполняются лишь отдельные виды упражнений. Назначение конкретных разновидностей спортивных упражнений напрямую обусловлено направленностью, а также особенностями и основными характеристиками военно-профессиональной деятельности лица, проходящего проверку. Из каждой группы выбирается всего одно упражнение и баллы, набранные за выполнение которого, будут оценены в последующем. Для новобранцев, недавно прибывших в расположение, в проверку физподготовки включаются: подтягивание, забеги на 100 м и 1 км. А будущие абитуриенты военного вуза во время экзаменов сдают забег на 100 м, 3 км, плавание на 100 м и подтягивание.
Оценка уровня физической подготовленности кандидатов на обучение
Физическая подготовленность кандидатов оценивается в соответствии с Наставлением по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009), утвержденным приказом Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г. № 200, по 100-бальной шкале по итогам трех элементов испытания (Приложение 1).
Минимальное количество баллов по результатам выполнения кандидатами упражнений по физической подготовке, подтверждающее успешное прохождение вступительных испытаний по оценке уровня физической подготовленности кандидатами (за исключением офицеров):
- по каждому отдельному упражнению – 26 баллов;
- в сумме, по результатам выполнения трёх упражнений – 120 баллов.
Кандидаты из числа офицеров сдают экзамен в соответствии с нормативами для своих возрастных групп (см. НФП-2009).
Упражнения выполняются в спортивной форме одежды.
Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.
Калькулятор физо для военнослужащих и его актуальность
На сегодняшний день требования к физподготовке военнослужащих остаются достаточно высокими. Несмотря на то, что при современном армейском оснащении физические усилия как таковые требуются не особо часто, военный должен быть готов в любой момент вступить в рукопашную, совершить марш-бросок, столкнуться с отказом оборудования и необходимостью совершать трудозатратные манипуляции своими силами. Потому требования остаются высокими. Однако стоит иметь в виду, что для разных категорий военнослужащих существуют различные нормативы. Так, они будут разными для:
- Срочников и контрактников;
- Служащих спецподразделений и обычных военных;
- Прапорщиков и офицерского состава.
Также существуют отдельные требования для абитуриентов и студентов, для женщин. И все они отражены в рамках программы — калькулятора, который всегда даёт верный результат. Если вы решили провести проверку посредством данной системы — нужно будет только ввести некоторые исходные данные, а всё остальное программа подсчитает самостоятельно.
«Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации»
утвержденное приказом Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г. № 200, с изменениями от 31 июля 2013 года (приказ Министра обороны РФ № 560)
Глава 7. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил.
1. Проверка физической подготовки проводится в целях определения уровня физической подготовленности военнослужащих. Проверка осуществляется:
- перед подписанием гражданами контракта о прохождении военной службы и при его продлении;
-
в период вступительных (экзаменов) испытаний
кандидатов при поступлении в военно-учебные заведения Министерства обороны; - в процессе обучения курсантов и слушателей в ходе текущего контроля, промежуточной и итоговой аттестации, в ходе инспекторских проверок.
2. В военно-учебных заведениях по окончании каждого нечетного семестра обучения проводятся зачеты с оценкой по физической подготовке, в конце четных семестров – экзамены.
3. Оценка уровня физической подготовленности военнослужащих определяется по сумме баллов, полученных ими за выполнение физических упражнений с учетом выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, согласно таблице оценки физической подготовленности военнослужащих (Приложение №16 к Наставлению).
4. Для выполнения физического упражнения дается одна попытка. При падении со снаряда в упражнениях N 8, 11, 12, 13, 14 проверяемым предоставляется право еще одной попытки на выполнение упражнения.
Как купить полис ОСАГО онлайн
Сейчас практически все страховые компании предлагают оформить электронный полис ОСАГО онлайн, не выходя из дома. Процедура заключается в заполнении анкеты на сайте страховщика, в которой указываются все необходимые данные для оформления полиса, такие как информациях об автомобиле, информация о водителях и т.п. Стоимость полиса рассчитывается автоматически после введенных вами данных с учетом КБМ. Оплатить можно также онлайн с банковской карты. После оплаты на ваш адрес электронной почты будет выслан электронный полис E-ОСАГО а также сопутсвующие материалы: правила страхования, памятка, извещение о ДТП с примером заполнения.
При покупке полиса Е-ОСАГО, его действие начнется не ранее чем через 3 дня после оформления.
Приказом №200 зафиксирован список методик, применяемых при оценке физической подготовленности призывников и контрактников.
Таблица №1 «Используемые направления и их особенности»
| Методики | Характеристика |
| Учебные занятия | Такие виды подготовки применимы ко всем должностям и видам войск. Более того, закреплено, что с личным составом воинского формирования должны проводиться регулярные теоретические и практические занятия. Во время уроков по теории формируются основные навыки и умения, а затем на практике осуществляется проверка усвоенного материала. В эту же группу включены учебно-тренировочные занятия по разным видам физической активности. Также обязательным является проведение инструктажей и формирование методических рекомендаций правильного выполнения упражнений |
| Ежедневная зарядка по утрам | Комплексные упражнения, направленные на общее укрепление организма. Во время выполнения упражнений оценивается целое состояние военных, а также выявляются возможные расстройства и недуги |
| Учебно-боевые | Все мероприятия, связанные с подготовкой личного состава к выполнению боевых операций. Включают комплекс упражнений на выносливость, скорость реакции и силу. Оценка полученных умений проводится во время выполнения учебных и тренировочных миссий |
| Спортивно-массовые | Проведение комплексных занятий и соревнований между разными воинскими формированиями или учебными группами. Оценка засчитывается по принципу «кто покажет себя лучше» |
| Самоподготовка | Приказом зафиксирован план тренировок в свободное от службы время, цель которого состоит в поддержании общего тонуса организма |
Нормативы для солдат срочной службы
Согласно нормам Приказа №200, физическая подготовка — это процесс, целью которого является улучшение физических качеств военнослужащего. Формирование таблицы начисления баллов осуществляется на основе индивидуальных особенностей, демографических показателей и требований той или иной должности.
Так, можно выделить следующие основные направления подготовки военных:
- ловкость (комплекс мероприятий, направленных на умение быстро реагировать на смену условий окружающей среды, а также принятие решений при недостатке времени и в экстренных ситуациях);
- быстрота (развитие навыков быстрого передвижения на всех видах местности, в том числе и во время преодоления препятствий);
- силовые упражнения (занятия обще-укрепительного действия, а также способствующие росту мышечной массы);
- приемы рукопашного боя (включают способы самозащиты, приемы задержания, обезоруживания, уклонения от пистолета и удара ножом, а также методы освобождения от захватов);
- выносливость (получение удовлетворительных результатов в некомфортных условиях);
- плавание (применяется только во время призыва на службу в ВВС и морские силы).
Главное общее требование к кандидатам и действующим военным — это всестороннее развитие и умение выполнить список упражнений хотя бы на минимальном уровне.
При призыве солдат в армию во внимание принимается тот факт, что большинство из них приходят физически неподготовленными к чрезмерным нагрузкам. Следовательно, и таблица оценки физической подготовленности таких военнослужащих несколько легче, нежели для контрактников. Нормативы рассчитаны с учетом времени, которое будет отводиться для подготовки призывников.
Таблица №4 «Расчет баллов»
КатегорияОтметкаПодтяг., кол-воПолоса препят., c.Бег (длит. в км)Лыжи, 5 км
| 0,1 (сек.) | 1 (мин.) | 3 (мин.) | 10 (мин.) | (мин.) | ||||
| Срок несения службы не превышает полгода | 5 | 12 | 2,2 | 14,4 | 3,3 | 12,45 | 56 | 29 |
| 4 | 10 | 2,25 | 15 | 3,4 | 13,1 | 58 | 30 | |
| 3 | 7 | 2,35 | 16 | 4,1 | 13,45 | 62 | 31 | |
| Длительность подготовки больше 6-ти месяцев | Отл. | 13 | 2,15 | 14,2 | 3,25 | 12,3 | 56 | 28 |
| Хор. | 11 | 2,2 | 14,6 | 3,35 | 12,45 | 58 | 29 | |
| Удовл. | 9 | 2,3 | 15,6 | 4,05 | 13,2 | 60 | 30 |
Кроме этого, в зависимости от региона могут быть добавлены и другие виды нормативов. Например, в некоторых областях актуальны занятия и зачеты по плаванию.
Бояться этих цифр не нужно, поскольку ежедневный распорядок дня служащих построен таким образом, что обязательно отводится время для физических нагрузок. Это может быть утренняя зарядка, пробежка перед сном, а также плановое ФИЗО. В любом случае, нормативы составлены на основании рекомендаций докторов, многолетнего опыта и практики.
Если после ознакомления с материалом у вас остались вопросы, или вы желаете поделиться собственным опытом, то оставляйте свои ремарки в разделе комментариев.
Квалификационный уровень военнослужащего
Выполнение НФП ВС РФ военнослужащими может происходить в различной степени. В целях поощрения за высокие достижения лицам, сдавшим физо выше минимального балла полагается надбавка к ежемесячному пособию. Здесь речь идет о тех, кто уже находится на службе. Дело в том, что выполнение комплекса упражнений будет «грозить» контрактнику периодически.
Оценить превышение порога можно по количеству выставленных баллов. Таблица оценки приведена в том же положении в приложении №17. Согласно этой таблице по сумме балов гражданину присваивается определенная категория (квалификационный уровень). Всего предусмотрено четыре уровня: высший, 1-й, 2-й и 3-й.
Подобная практика постепенно внедряется и в нормативы для поступления на службу по контракту. Имея высшую категорию, гражданин может поступить на службу в спецназ, ВДВ или стать морпехом. В войска морской пехоты могут взять и с первой категорией. Все зависит от вакансий, а деление на уровни вполне условное.
| Упражнения | Минимальные требования | |||
| мужчины | женщины | |||
| до | старше | до | старше | |
| 30 лет | 30 лет | 25 лет | 25 лет | |
| Бег на 3 км | 14,00 мин | 15,15 мин | — | — |
| Бег на 1 км | 4,20 мин | 4,45 мин | 5,20 мин | 5,45 мин |
| Плавание 500 м*/300 м | 13,00 мин | 13,30 мин | 11,00 мин | 11,30 мин |
| Лыжная гонка на 5 км | 28,00 мин | 29,00 мин | — | — |
* плавание сдается при поступлении в ВМФ, если в месте сдачи есть плавательный бассейн.
Как видно из требований к нормативам, чтобы их успешно сдать потребуется хотя бы минимальная подготовка. Однако, хорошая физическая подготовленность пригодится и во время службы, т.к. 2 раза в год военнослужащие по контракту сдают физо от результатов которого зависит будет ли прибавка к зарплате и в каком размере. К тому же, военнослужащий по роду своей деятельности должен быть физически развит.
Для чего нужны нормативы ФИЗО
С появлением в российской армии института контрактной службы, существенно расширилась возрастная база людей, которые могут служить в армии. Если раньше, основной контингент военнослужащих составляли солдаты-срочникив возрасте от 18 до 27 лет, относившиеся к 1 возрастной категории, то современное законодательство предусматривает возможность заключения контракта на службу до 40 лет. Причем, это относится как к мужчинам, так и к женщинам.
К 40 годам физические параметры человеческого организма претерпевают существенные изменения. Особенно заметно это у женщин. В значительной степени утрачивается скорость реакции, снижается выносливость. Однако, у мужчин, наблюдается рост мышечной массы и повышается сила.
Совершенно различный уровень физической подготовки наблюдается у служащих по призыву и профессионалов, сделавших армейскую службу своей работой. Сокращение срока службы до 1 года снизило уровень подготовки до беспрецедентных масштабов. Не смотря на то, что 95% солдат по призыву находятся в самой эффективной физической форме, их не учитывают при планировании войсковых операций, не привлекают к участию в боевых действиях, по уровню своей подготовки, они являются «пушечным мясом», которое в мирных условиях используют в виде «консервов» – исключительно для выполнения функций сторожей (караульных) и хозяйственной обслуги.
В то же время,контрактникив возрасте 35-45 лет, имеющие значительно более скромные физические параметры, считаются более боеспособными, в силу того, что прошли хорошее обучение.
В настоящее время в Российской армии выделяют 8 возрастных категорий для мужчин, и 6 – для женщин.
Насколько требования к физподготовке отличаются, в зависимости от возраста
То, что справедливо для физической подготовки людей, чей вид деятельности не связан с защитой государства и от которых не зависит жизнь других людей, не всегда оправдано применительно к требованиям, предъявляемым к военнослужащим.
Безусловно, в российской армии уделяется вниманиефизподготовке. Введена обязательная сдача нормативов 1 раз в квартал для всего личного состава, служащего по контрактам
Однако, недавно довелось узнать мнение начальника управленияфизподготовкиМО РФ О.С. Боцмана
Им, очень осторожно, высказана «крамольная» мысль о том, что возрастного разделения при сдаче нормативовФИЗО, в армии быть не должно
Аргументирует он свою мысль, разумеется, ссылкой на мифический «мировой опыт». Ведь в армии: не попадешь в инверсионный след полета мысли Министра обороны – лишишься должности и погон. Поэтому, идти в атаку приходится обходными путями, предупреждая каждый шаг ссылками на опыт, исследования, расчеты, засунув в карман такое простое понятие, как здравый смысл.
А он подсказывает, что существующая бальная система оценкифизподготовкислужащих Российской армии удобна, в первую очередь, высшему эшелону военачальников, которые переступили порог 50-ти или 55-тилетия, и требования к физическим данным которых равнозначны требованиям к дошкольникам.
Если существовавшая ранее оценка от 1 до 5 позволяла категорично оцениватьфизподготовкубойца: подтянулся на турнике 5 раз, вместо положенных 6 – получи «двойку» и иди тренируйся. То, существующие в соответствии с приказом МО РФ № 200 и корректирующим его Приказом МО РФ № 560 таблицы, позволяют набирать сумму баллов. То есть, из перечисленных в «Наставлении» Приложения № 14 (для мужчин) и № 15 (для женщин) 60 физических упражнений, входящих в обязательный военно-спортивный комплекс.
Сдача нормативов при заключении контракта
Решение заключить контракт с МО РФ ко многим приходит спонтанно, или вынуждено, под давлением жизненных обстоятельств, основным из которых является бедственное финансовое положение. К тому времени, как гражданский человек «созреет» до принятия решения, его физические кондиции утрачивают присущие юности гибкость, скорость и подвижность. Если решение приходит после 30 лет – у многих появляются проблемы с избыточным весом и развитием заболеваний опорно-двигательного аппарата.
А проходить испытания на физическую подготовку приходится всем. Учитывая хронический недостаток кадров в российской армии, пренебрегать добровольцами только по причине их слабой физической подготовки – нецелесообразно. Поэтому, нормативы для кандидатов на контракт носят очень щадящий характер.
Доступны любому офисному работнику, никогда не занимавшемуся физическим трудом.
Разработаны специальные нормативы по возрастным группам военнослужащих, по двум большим возрастным группам:
До 30 лет и после 30 лет — для мужчин, для женщин – до 25 лет и после 25 лет.
Для мужчин разработан комплекс из 9 упражнений, для женщин – из 7.
Они распределены по трем категориям:
- сила;
- скорость;
- выносливость.
Однако, кандидату не следует опасаться, что его заставят выполнить весь комплекс. По желанию, и в соответствии со своими физическими данными, он вправе выбрать любые 3. Они и будут являться «зачетными».
Оценка физической подготовки в ВС РФ (калькулятор)
Все военнослужащие армии РФ для осуществления проверки качества их физподготовки условно подразделяются на три категории:
- Служащие подразделений специального назначения, морской пехоты, разведки, десантно-штурмовых, воздушно-десантных войск.
- Личный состав подразделений, курсанты и абитуриенты военных профильных ВУЗов.
- Снабженцы, медицинский, технический и остальные представители обслуживающего персонала.
Подобное распределение военнослужащих на категории целиком оправдано и обусловлено тем, что уровень физподготовки у солдат, находящихся на передовой, должен быть более высоким, нежели у лиц, род деятельности которых обеспечение войск.
Кроме разграничения по категориям, у служащих по контракту критерии соответствия устанавливаются отдельно для различных возрастных групп и полов. В результате таблица нормативов, применяемая для оценивания физподготовки, утвержденная приказом Минобороны Российской Федерации №200, объединяет следующие категории:
- Претенденты в военный вуз мужского пола, женского пола и гражданская молодежь.
- Призывники: служащие меньше полугода, служащие больше полугода.
- Курсанты: 1, 2, 3 курса и старше.
- Контрактники.
- Военнослужащие женщины.
Солдаты 1 категории:
- Четвертая возрастная группа выполняют пять упражнений на ловкость, силу, быстроту, выносливость и военно-прикладные навыки;
- Пятая группа – четыре упражнения: на выбор быстрота или ловкость, а так же сила, прикладные навыки и выносливость;
- Восьмая группа – три упражнения: на выбор быстрота или ловкость, а так же сила и выносливость.
Нормативы разработаны для служащих по контракту до тридцати лет.
- Мужчины до тридцати лет должны выполнить: отжимания – 45 раз, подтягивания – десять раз, бег на сто метров за пятнадцать секунд, кросс на три километра за четырнадцать минут.
- Мужчины после тридцати лет должны выполнять: отжимания – 40 раз, подтягивания – восемь раз, бег на сто метров за 16 секунд и кросс три километра за пятнадцать минут.
- Женщины до 25 лет должны выполнять отжимания 12 раз, наклоны туловища 25 раз, бег на сто метров за 19 секунд и кросс на три километра за 25 минут.
- Женщины после 25 лет должны выполнять отжимания на 10 раз, наклоны туловищу 20 раз, бег на сто метров за 25 секунд и кросс на три метра тридцать минут.
Все испытания проводятся, только если погодные условия от +15 до 35 градусов. Если погодные условия не позволяют, то проводятся в спортивном зале.
Если солдат утомлен, то проверка физических навыков не допускается.
Контрактная служба подразумевает высокий уровень физической и профессиональной обработки. Контрактная служба является для граждан работой и при выполнении некоторых обязательств нужна хорошая физическая подготовка. Те, кто желает поступить на контрактную службу должны пройти соответствующие испытания.
Таблица баллов за выполнение упражнений по физической подготовке для женского пола
17.05.2011 Приложения (НФП), Таблицы оценки и начисления баллов по физической подготовке, Физическая подготовка: нормативы, статьи, баллы 2,325 Просмотры
| баллы | Упражнение N 1 сгибание и разгибание рук в упоре лежа | Упражнение N 2 наклоны туловища из положения лежа | Упражнение N 22 передвижения по бревну или по узкой опоре | Упражнение N 32а общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий | Упражнение N 39а бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения | |||
| Количество раз | Количество раз | мин, с | мин, с | мин, с | ||||
| до 30 лет | после 30 лет | до 30 лет | после 30 лет | До 10 чел. | Свыше 10 чел. | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 100 | 34 | 20 | 55 | 50 | 10,0 | 2.00 | 6.30 | 7.15 |
| 99 | 33 | – | 10,1 | 2.01 | 6.31 | 7.16 | ||
| 98 | 32 | 19 | 54 | 49 | 10,3 | 2.02 | 6.32 | 7.17 |
| 97 | 31 | – | 10,4 | 2.03 | 6.33 | 7.18 | ||
| 96 | 30 | 18 | 53 | 48 | 10,5 | 2.04 | 6.34 | 7.19 |
| 95 | – | – | 10,6 | 2.05 | 6.35 | 7.20 | ||
| 94 | 29 | – | 52 | 47 | 10,7 | 2.06 | 6.36 | 7.21 |
| 93 | – | 17 | 10,8 | 2.07 | 6.37 | 7.22 | ||
| 92 | 28 | – | 51 | 46 | 10,9 | 2.08 | 6.38 | 7.23 |
| 91 | – | – | 11,0 | 2.09 | 6.39 | 7.24 | ||
| 90 | 27 | 16 | 50 | 45 | 11,1 | 2.10 | 6.40 | 7.25 |
| 89 | – | – | 11,3 | 2.11 | 6.41 | 7.26 | ||
| 88 | 26 | – | 49 | 44 | 11,4 | 2.12 | 6.42 | 7.27 |
| 87 | – | 15 | 11,5 | 2.13 | 6.43 | 7.28 | ||
| 86 | 25 | – | 48 | 43 | 11,6 | 2.14 | 6.44 | 7.29 |
| 85 | – | – | 11,7 | 2.15 | 6.45 | 7.30 | ||
| 84 | 24 | 14 | 47 | 42 | 11,8 | 2.16 | 6.46 | 7.31 |
| 83 | – | – | 11,9 | 2.17 | 6.47 | 7.32 | ||
| 82 | 23 | – | 46 | 41 | 12,0 | 2.18 | 6.48 | 7.33 |
| 81 | – | 13 | 12,1 | 2.19 | 6.49 | 7.34 | ||
| 80 | 22 | – | 45 | 40 | 12,3 | 2.20 | 6.50 | 7.35 |
| 79 | – | – | 12,4 | 2.21 | 6.51 | 7.36 | ||
| 78 | 21 | 12 | 44 | 39 | 12,5 | 2.22 | 6.52 | 7.37 |
| 77 | – | – | 12,7 | 2.23 | 6.53 | 7.38 | ||
| 76 | 20 | – | 43 | 38 | 12,8 | 2.24 | 6.54 | 7.39 |
| 75 | – | – | 12,9 | 2.25 | 6.55 | 7.40 | ||
| 74 | – | 11 | 42 | 37 | 13,0 | 6.56 | 7.41 | |
| 73 | 19 | – | 13,1 | 2.26 | 6.57 | 7.42 | ||
| 72 | – | – | 41 | 36 | 13,3 | 6.58 | 7.43 | |
| 71 | – | – | 13,4 | 6.59 | 7.44 | |||
| 70 | 18 | – | 40 | 35 | 13,5 | 2.27 | 7.00 | 7.45 |
| 69 | – | 10 | 13,6 | 7.01 | 7.46 | |||
| 68 | – | – | 39 | 34 | 13,7 | 7.02 | 7.47 | |
| 67 | 17 | – | 13,8 | 2.28 | 7.03 | 7.48 | ||
| 66 | – | – | 38 | 33 | 13,9 | 7.04 | 7.49 | |
| 65 | – | – | 14,0 | 7.05 | 7.50 | |||
| 64 | 16 | – | 37 | 32 | 14,4 | 2.29 | 7.06 | 7.51 |
| 63 | – | 9 | 14,5 | 7.07 | 7.52 | |||
| 62 | – | – | 36 | 31 | 14,6 | 7.08 | 7.53 | |
| 61 | 15 | – | 14,7 | 7.09 | 7.54 | |||
| 60 | – | – | 35 | 30 | 14,8 | 2.30 | 7.10 | 7.55 |
| 59 | – | – | 14,9 | 7.11 | 7.56 | |||
| 58 | 14 | – | 34 | 29 | 15,0 | 7.12 | 7.57 | |
| 57 | – | – | 15,1 | 2.31 | 7.13 | 7.58 | ||
| 56 | – | 8 | 33 | 28 | 15,3 | 7.14 | 7.59 | |
| 55 | 13 | – | 15,4 | 7.15 | 8.00 | |||
| 54 | – | – | 32 | 27 | 15,5 | 2.32 | 7.16 | 8.01 |
| 53 | – | – | 15,6 | 7.17 | 8.02 | |||
| 52 | 12 | – | 31 | 26 | 15,7 | 7.18 | 8.03 | |
| 51 | – | – | 15,8 | 2.33 | 7.19 | 8.04 | ||
| 50 | – | 7 | 30 | 25 | 15,9 | 7.20 | 8.05 | |
| 49 | 11 | – | 16,0 | 7.21 | 8.06 | |||
| 48 | – | – | 29 | 24 | 16,1 | 2.34 | 7.22 | 8.07 |
| 47 | – | – | 16,3 | 7.23 | 8.08 | |||
| 46 | 10 | – | 28 | 23 | 16,4 | 7.24 | 8.09 | |
| 45 | – | – | 16,5 | 2.35 | 7.25 | 8.10 | ||
| 44 | – | 6 | 27 | 22 | 16,6 | 7.26 | 8.11 | |
| 43 | – | – | 16,7 | 7.27 | 8.12 | |||
| 42 | 9 | – | 26 | 21 | 16,8 | 2.36 | 7.28 | 8.13 |
| 41 | – | – | 16,9 | 7.29 | 8.14 | |||
| 40 | – | – | 25 | 20 | 17,0 | 7.30 | 8.15 | |
| 39 | – | – | 17,1 | 2.37 | 7.31 | 8.16 | ||
| 38 | 8 | 5 | 24 | 19 | 17,3 | 7.32 | 8.17 | |
| 37 | – | – | 17,4 | 7.33 | 8.18 | |||
| 36 | – | – | 23 | 18 | 17,5 | 2.38 | 7.34 | 8.19 |
| 35 | – | 17,6 | 7.35 | 8.20 | ||||
| 34 | 7 | – | 22 | 17 | – | 7.36 | 8.21 | |
| 33 | – | – | 17,7 | 2.39 | 7.37 | 8.22 | ||
| 32 | – | – | 21 | 16 | – | 7.38 | 8.23 | |
| 31 | – | 4 | 17,8 | 7.39 | 8.24 | |||
| 30 | 6 | – | 20 | 15 | – | 2.40 | 7.40 | 8.25 |
| 29 | – | – | 17,9 | 7.41 | 8.26 | |||
| 28 | – | – | 19 | 14 | – | 7.42 | 8.27 | |
| 27 | – | – | 18,0 | 2.41 | 7.43 | 8.28 | ||
| 26 | 5 | – | 18 | 13 | – | 7.44 | 8.29 | |
| 25 | – | – | – | 7.45 | 8.30 | |||
| 24 | – | – | 17 | 12 | 18,1 | 2.42 | 7.46 | 8.31 |
| 23 | – | 3 | – | 7.47 | 8.32 | |||
| 22 | 4 | – | 16 | 11 | – | 7.48 | 8.33 | |
| 21 | – | – | 18,2 | 2.43 | 7.49 | 8.34 | ||
| 20 | – | – | 15 | 10 | – | 7.50 | 8.35 | |
| 19 | – | – | – | 7.51 | 8.36 | |||
| 18 | 3 | 2 | 14 | 9 | 18,3 | 2.44 | 7.52 | 8.37 |
Нужно ли женщине быть сильной
Не считая казусных случаев службы переодетых в мужскую одежду женщин в русской армии, самой известной из которых являлась кавалерист-девица Н.А.Дурова, и участия женщин в оказании медицинской помощи раненным, собственно на военную службу, женщин стали принимать чуть более века назад. Во время Первой мировой войны 1914-1918 годов. Когда по инициативе М.Л.Бочкаревойи при поддержке Временного Правительства в июле 1917 года были сформированы «женские батальоны смерти» – формирования, на 100% состоявшие из женщин.
Никаких требований по физической подготовке первым дамам-военнослужащим не предъявляли. «Батальоны» состояли из экзальтированных представительниц дворянства и, по большей части, из «солдаток»-простолюдинок и казачек, чьи мужья погибли или пропали без вести на фронте.
Попытки боевого применения в полевых условиях, показали полную абсурдность идеи. После первых 5 дней боев, батальонБочкаревойпотерял 30 человек убитыми и 70 раненными, из 170 человек личного состава (-58%). Верховный Главнокомандующий генерал Л.Корниловзапретил участие женщин в боях и прекратил формирование новых батальонов. Другой известнейший военачальник, в последствии главнокомандующийВСЮР(белой армией) генерал А.Деникин, назвал женские батальоны «суррогатом армии» и указал, что: «не место женщине на полях смерти, где царит ужас, где кровь, грязь и лишения, где ожесточаются сердца и страшно грубеют нравы».
Однако, последовавшая вслед за Октябрьской революцией Гражданская война изменила нравы и отношение к женщинам в составе армии. С обеих сторон в гражданской воне участвовали сотни и тысячи женщин.
В период Великой Отечественной войны женщины входили в состав всех воинских формирований, всех родов войск. Исключение составляли только экипажи подводных лодок и торпедных катеров.
В послевоенной истории Советской Армии, число женщин-военнослужащих было минимальным. Но, после трансформации в армию Российскую, на волне эмансипации и борьбы загендерноеравноправие, последовательно сменявшие друг друга на протяжении 20 лет военные министры, ни один из которых не был профессиональным военным, как будто соревновались в наращивании женского контингента армии.
Разумеется, большое количество женщин в войсках, породило необходимость разработать специальные нормативы по физической подготовке, учитывающие особенность женской физиологии. Впервые, они были утверждены в приказе №200 министраСердюкова, в 2009 году.
Как определяется число баллов и их стоимость
Каждый год, начиная с 2021-го, пенсионер может получить не более 10 пенсионных баллов. При этом максимальное количество – 10 баллов – дается за уплату взносов на обязательное пенсионное страхование с предельной суммы доходов.
То есть, работодатель уплачивает за работника 22% от его зарплаты в Пенсионный фонд. Затем этот взнос делится на 2 части:
- 6% идут на солидарную часть и не учитываются в сумме будущей пенсии;
- 16% идут на индивидуальный личный счет и пересчитываются в баллы.
А пересчитываются они пропорционально предельной сумме взносов и 10 баллам. Так, получить 10 баллов в 2022 году можно будет, если сделать за год взносов с суммы в 1 565 000 рублей:
- максимальная сумма взносов, которые будут учитываться на ИЛС – 250 400 рублей;
- зарплата, которая дает право на максимальное число баллов – 130 416,67 рублей.
Другими словами, за зарплаты в 130 тысяч рублей или в 150, 200 или 300 тысяч рублей работник получит одинаковые 10 пенсионных баллов. А вот если зарплата будет меньше 130 тысяч рублей, число баллов будет рассчитываться именно как пропорция. Примеры расчета:
- при зарплате в 30 000 рублей работнику за год начислят: (30 000 * 0,16 * 12 / 250 400) * 10 = 2,300 балла;
- при зарплате в 50 000 рублей работнику за год начислят: (50 000 * 0,16 * 12 / 250 400) * 10 = 3,834 балла;
- при зарплате в 100 000 рублей работнику за год начислят: (100 000 * 0,16 * 12 / 250 400) * 10 = 7,668 балла.
Взносы на всю зарплату свыше 130 416 рублей
работодатель будет платить по ставке 10%, и они пойдут полностью на солидарную часть пенсии (то есть, не будут учитываться при расчете пенсии).
Однако есть еще одно нововведение. С апреля 2022 года предприятия малого и среднего бизнеса
при соблюдении ряда условий могут платить страховые взносы в размере всего 15%. Схема такая:
- все доходы работника за месяц делятся на 2 части: МРОТ и все, что сверху;
- за МРОТ взносы идут по стандартной ставке (30%, из которых 22% – на ОПС, из которых 16% идут на индивидуальную часть);
- за все, что сверху МРОТ, ставка составляет 15%, из которых на ОПС идут 10%;
- все эти 10% идут на индивидуальную часть взноса;
- все взносы на сумму свыше предельной ставка будет также 10%, но она пойдет уже на солидарную часть, и в расчете пенсии не учитывается.
Разберем на примере. Если учесть, что по данным Минтруда МРОТ на 2022 год будет принят в размере 13 890 рублей
, расчеты такие:
- при зарплате в 30 000 рублей работнику за год начислят: ((13 890 * 0,16 + (30 000 – 13 890) * 0,1) *12) / 250 400 * 10 = 1,837 балла;
- при зарплате в 50 000 рублей работнику за год начислят: ((13 890 * 0,16 + (50 000 – 13 890) * 0,1) * 12) / 250 400 * 10 = 2,796 балла;
- при зарплате в 100 000 рублей работнику за год начислят: ((13 890 * 0,16 + (100 000 – 13 890) * 0,1) * 12) / 250 400 * 10 = 5,192 балла.