Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как вести себя после измены: 3 пути для тех, кто сохранил семью». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Любая неприятная ситуация в жизни супругов представляется им катастрофой. Но измена – это случай, который ни с чем не сравнится. Женский пол гораздо тяжелее переживает данное событие. Некоторые женщины с уверенностью могут сказать, что супружеская измена сопоставима со смертью родственника.
Вы боролись за свои отношения. Вы неустанно работали, чтобы преодолеть то, что случилось. Ваши отношения все еще достаточно хрупкие, но, по крайней мере, вы вместе продолжаете работать над их сохранением и укреплением.
Иногда, несмотря даже на тот факт, что вы не разошлись и надеетесь вместе преодолеть кризисный момент, чувство обиды и даже негодование сохраняются. Это говорит лишь об одном – измена не была прощена.
И тогда жертва измены начинает использовать ситуацию таким образом, чтобы извлечь из нее для себя различные преимущества. Фразы, типа – «не тебе об этом говорить, после того, что ты сделал/сделала» – то и дело проскальзывают в вашем общении. Измена начинает использоваться в спорах в качестве упрека; человек, которому изменили, постоянно напоминает виновнику о том, что тот преступил определенную черту.
Почему изменяют мужчины
Это важный вопрос в разрезе того, стоит ли прощать измену. Почему мужчины ищут удовольствие на стороне?
- Ваш партнер — обычный бабник, он так привык и для него это норма. При этом он вас любит и обожает. А то, что сходил налево — подумаешь, проблема. «Мы так устроены природой, вон, один петух тоже всех кур топчет, это у нас в крови», вот типичная риторика гуляки.
- Муж не получает сексуального удовлетворения дома. Может быть, секс у вас раз в полгода, есть проблемы с качеством и разнообразием.
- Вы ведете себя как его мама. И воспринимает он вас, как маму. В этом случае романтика и страсть может уйти, и избранник пойдет искать их в другом месте.
- Мужчина вас не любит. Самый безнадежный случай. На самом деле ему вообще все равно, простите вы его или нет.
- Проблемы в семейных отношениях. Жена пилит, достает, докапывается до мелочей. Мужчине хочется бежать из дома и искать родственную душу на стороне.
- Мужчина самоутверждается. Он по жизни победитель, ему требуется постоянно ставить галочки, быть альфа-самцом и подтверждать этот статус.
Как вести себя с мужем после его измены
Хотя ситуация стара как мир, узнав об измене, женщина вначале искренне удивляется. Для нее тот факт, что любимый способен на предательство становится откровением. Между тем, адюльтер как правило, возникает не на пустом месте. Скорее всего у супружеской пары наблюдались проблемы того или иного рода.
Обычно женщина, узнав о предательстве испытывает разочарование, обиду, гнев. Эмоционально возбужденная, она готова наломать дров: либо разорвать отношения и мстить, либо сразу же простить.
Как женщине поступить в данном случае, что делать после измены? Разобраться в происшедшем необходимо на трезвую голову:
- Побыть в одиночестве. Если женщина на работе, можно отпроситься домой пораньше, поехать на природу (за город или в сад), погулять, подышать свежим воздухом. Не встречаться с супругом несколько дней.
- Выпустить гнев. В укромном месте громко петь или кричать.
- Выговориться. Обратиться к подружке, другу или психологу. Это поможет привести мысли в порядок. Можно написать письмо самой себе, высказать все чувства. Зачастую такой подход помогает принять правильное решение.
- Отвлечься. Психологи советуют после измены не думать об этом. Можно посмотреть кинофильм, почитать книгу, поиграть в компьютерную игру, лечь спать пораньше и так далее. Заняться обычными делами: помыть посуду, пропылесосить, смахнуть пыль.
Советы психолога, чтобы пережить предательство мужа
Для начала супруга не должна думать, что ответственным за произошедшее является исключительно мужчина. В каждом конфликте виновны все его участники. Если в семье нет взаимоуважения и взаимопонимания, то разлад обязательно случится. Необходимо оценить и свое место в этой непростой ситуации.
Женам, которые пережили стрессовое состояние после новости об измене мужа, можно посоветовать следующее:
-
Непременно поговорите с супругом начистоту, не откладывайте в долгий ящик этот неприятный диалог. Не вспоминайте прошедшие претензии и обиды, а уделите внимание анализу сложившихся обстоятельств.
-
Супруги должны без ссоры и ругани рассказать о тех качествах друг друга, которые вызывают у них наибольшее раздражение. После этого они могут высказаться и предоставить решение этой непростой ситуации.
-
Не сильно радуйтесь, когда муж пообещал прекратить все контакты с разлучницей и все внимание переключить на семью. Если любовница исчезнет из жизни супруга, это совершенно не означает, что он не будет сравнивать вас. Часто это сравнение бывает не в пользу супруги.
Знакомства для серьезных отношений: нужно ли мстить?
Появление любовницы разрушает все, что создавалось годами. Поэтому неудивительно, что женщина после такого открытия находится на грани. Как бы абсурдно это ни звучало, но, прежде всего, нужно взять себя в руки и действовать разумно. Честно ответьте себе, сможете ли вы разрушить то, во что долгие годы вкладывали всю душу? Не каждая женщина готова на развод, несмотря на предательство супруга.
Зачастую первый порыв обиженной женщины — отомстить неверному супругу. Но делать мелкие пакости или заводить знакомства для серьезных отношений не стоит — так вы запустите «программу самоуничтожения». Таким путем обманутая жена не сможет вернуть восхищение мужа.
Вашу обиду, горечь, гнев мужчина видеть не должен. Слезами и истериками вы только оттолкнете супруга. Он не раскается и не проникнется сочувствием — такова психология мужчины. Если вы решили, что хотите сохранить семью, то не пытайтесь вызвать у супруга жалость, а пойдите другим путем.
Измена — это повод расстаться?
Большинство женщин утверждает, что они не готовы простить измену, но практика доказывает нам обратное.
Измена далеко не всегда становится поводом расставания пар. В наше время, измена — это, скорее всего, повод для разговора «по душам», в ходе которого оба партнёра выскажут то, что у них наболело, а смогут ли они подстроиться под желания друг друга — это уже вопрос другого плана. Кстати, измена может и «подогреть» или же заново «разжечь огонь» ваших отношений. Вот такие вот парадоксы принёс нам 21-ый век.
Есть ряд таких супружеских пар, которые практикуют адюльтер. Предлагая своему мужчине свободу действий, вы показываете ему, что ни в коем образе не хотим его подчинить себе. Вы дарите ему свободу, а как он будет ею пользоваться — это уже вопрос его сознания и воспитания. С другой же стороны, сможет ли жить в мире семья, где женщина будет знать, что мужчина ей изменяет? И каким характером она должна обладать для адекватного восприятия этой информации?
Если для вас измена — это один из смертных грехов, сядьте и ещё раз обдумайте все хорошенько. Действительно ли такой поступок мужчины нельзя простить? Хотите ли вы разорвать все отношения с этим «бабником» или же сохранение семьи стоит для вас на первом месте.
Причиной измены может стать ситуация дома. Возможно, вашего супруга дома ждёт уже не самая привлекательная, несколько постаревшая жена, которая будет занудствовать о «смысле бытия»? Какому мужчине понравится постоянно находиться в атмосфере критики, постоянных приказов и упрёков? А лишить мужа самого святого — просмотра матча любимой футбольной команды с банкой пива в руке — кто может вытерпеть такое отношение к себе?
За пределами же «родной» квартиры, ваш мужчина попадает в нежные и чуткие руки своей любовницы, которая не только не «выносит» ему мозг, но и готова с радостью выполнить его любую сексуальную фантазию. Она дарит ему, хоть и на очень короткое время, атмосферу спокойствия, заботы, любви и внимания. А это «короткое время» с каждой неделей будет немного увеличиваться и увеличиваться.
Месть – не самое лучшее средство, которое можно посоветовать при решении любой проблемы.
Подумайте, ну отомстите вы, супруг испытает боль и унижение, но вам то от этого не станет лучше.
И тот факт, что муж изменял вам тоже не сотрется из истории.
Если вам не по силам простить и жить дальше с этим человеком, просто отпустите его.
Поверьте, на вашем пути встретиться еще много достойных мужчин, которые к тому же способны еще и хранить верность.
Измена мужа: как пережить – советы психолога – лучшее лекарство.
Но решить этот вопрос в одиночку бывает не всем по силам.
Если никак не получается разобраться в запутанных отношениях, можно обратиться на консультацию к психологу.
Тогда вы максимально быстро и безболезненно переживете семейные трудности.
Избавитесь от стресса и обид, и наконец сможете вздохнуть легко и свободно, уверенно шагнуть навстречу новой жизни!
Для того, чтобы сохранить семью после измены, просто необходим серьезный разговор. Ни в коем случае, не выяснение отношений – кто, где, почему, зачем?
Вам нужно подготовиться к этому разговору, подумать, поразмышлять, проанализировать. При этом, не имеет значения, мужчина вы или женщина. Измена, на пустом месте не возникает, всегда есть какая-то причина, проблема в отношениях.
Когда мы вступаем в брак, то у каждого человека, присутствуют определенные ожидания, надежды о совместном будущем, и естественно, есть ожидания о поведении партнера, а также определенное отношение к себе.
Как узнать, причину измены?
Все достаточно просто, если в вашей семье были ссоры, конфликты, то ваша вторая половина, озвучивала свое недовольство семейными отношениями в словесной перепалке.
Припоминали старые события, свои обиды и недовольство. Вспоминайте свои ссоры, и анализируйте.
Это серьезная работа, и в голове, в мыслях делать это не стоит. Почему? Потому что, вы уйдете от основной задачи – анализа, и скатитесь в обвинения.
Поэтому, берем тетрадь и ручку.
- Начинаем писать – что мне предъявлял (а) муж/жена?
- Пишите по пунктам, делая промежутки между ними.
- Позже, вам надо будет дописать, а какая претензия скрывалась за обидными словами?
- Какое отношение ко второй половине или какие действия мне необходимо совершать, чтобы закрыть это недовольство?
Последний пункт, самый сложный. Вам надо хорошо подумать. Конечно, было бы идеально, написать все претензии, и подсунуть своему партнеру по браку, чтобы он прописал, что он имел в виду?
Но в вашей текущей ситуации, это практически невозможно.
Давайте, разберем один пример.
Мужчинам нравится, когда все идёт по каким-то наезженным рельсам. Возможно, виной тому дух консерватизма, который витает в нашем обществе. Перемены в жизни похожи для сильных мира сего на катастрофы. Часто, чтобы решиться на какой-то серьёзный шаг, который может изменить его жизнь кардинальным образом, мужчине нужен очень сильный толчок. Именно такой толчок и могут спровоцировать женщины, даже не подозревая об этом.
Подумайте над тем, как часто вы наполняете вашу совместную жизнь негативными и эмоциями. Ведь они будут откладывать у вашего любимого человека где-то в глубине души, а однажды наступит такой момент, когда все они вырвутся наружу. Этот поток можно будет сравнить с волной цунами, которая сотрёт ваши отношения под фундамент, не оставив им даже малюсенького шанса для продолжения или возобновления.
Почему после измены так плохо
Мужская измена для женщины состоит в следующем. Каждая из нас чувствует это глубоко в своей душе:
«Вступая в брак, я дала слово быть с тобой, ты дал слово быть со мной.
Я отдала всю себя, все свое доверие, родила детей, а теперь ты оставляешь меня одну со всем этим и нашел другую. Куда мне теперь?
Вдвоем нести ответственность тяжело, а теперь мне одной придется. Ты же понимал, что жизнь длинная и будет непросто, зачем же тогда начинал со мной отношения и женился, если не был уверен в себе.
Зачем ты поставил меня в такую трудную ситуацию? Зачем вообще изменять? Предупредил бы сразу, я бы еще тогда, будучи молодой и свободной, без детей нашла бы надежного человека. А теперь придется до конца жизни мне одной с детьми расхлебывать ошибку».
Или «Почему ты не сделал этого лет десять (двадцать) назад, когда я была еще молода и могла бы найти другого?»
На войне предают, потому что страх собственной смерти становится невыносим, но и это не освобождает от ответственности.
Почему мужчина хочет изменить?
Ответ прост: из-за желания наслаждаться, получать любовь, удовольствия и не преодолевать трудности, не нести ответственности. Но жизнь собственной семьи начинает идти под откос.
Особенно страдают верные и преданные женщины. Они выдают мужу большой кредит доверия, потому что судят своего мужа по себе. И, конечно, их мысли совершенно «девственны» в отношении «каких–то там» любовниц.
Поэтому и плохо — что один хочет только наслаждаться и быть безответственным, а вторая понимает, насколько это горько, и как ей такой подход далек.
Как измена влияет на детей
Дети в такой ситуации получают психическую травму. Они травмируются одновременно со взрослыми.
Как правило, у матерей сил не хватает даже на себя, поэтому ребенок остается заброшенным. Мать просто не может дать ему любви, внимания и тепла.
Симптомы заболеваний возникают по той же схеме, что и у взрослых, только скорость возникновения гораздо выше.
Почему?
— Потому, что дети не могут «переварить» на уровне психики эту ситуацию, возникшую между родителями. Тогда у детей возникают психологические защиты такие, как болезнь, дезориентация в жизни, уход в себя, неадекватное поведение, ухудшение учебы, может так же возникнуть близорукость.
Что делать?
— Усиленно разбираться с собой. При этом постарайтесь не отталкивать ребенка, так как для детей главное — получать любовь. Ничего значимее для них нет.
Не используйте ребенка в качестве слушателя ваших проблем.
Это не его уровень, он не поможет. Пусть занимается своими детскими делами. Разговоры о своей боли и ситуации ведите только со взрослыми и со своим терапевтом.
Детей не вмешиваем.
Потом, когда станет легче и спокойнее на душе, можно будет поговорить с ребенком. Разъяснить ситуацию, чтобы он успокоился и понял, что мир не рухнул. Мать выдерживает, мать сильная.
Пару слов следует сказать о конкретно о признаках, говорящих о «гулящем» муже. На самом деле, «странности» в поведении супруга женщина замечает сразу. Да и самый верный признак измены мужа, как считают многие – это ее интуиция. Хотя это и довольно сомнительное утверждение. Что может стать действительно тревожным сигналом?
- Внезапная озабоченность мужчины своим внешним видом. Ему хочется быть неотразимым для новой женщины, он желает показать ей свои достоинства.
- Запах. Либо от него будет пахнуть «другой женщиной», либо он внезапно сменит парфюм на абсолютно другой запах. А еще может измениться запах тела (химия).
- Необъяснимые, частые задержки на работе, после которых муж возвращается уставшим, но довольным. Проверить просто: надо позвонить в офис в ночь, когда он будет «дописывать отчет». Отсутствие его на рабочем месте докажет подозрения.
- Редкий секс. Если у мужа есть любовница – то зачем ему ласка уже надоевшей жены? Даже если она надела новое белье и сделала шикарный макияж.
- Перепады настроения: от резкости и раздражительности до невиданной нежности – то он оправдывает свой поступок, ища в супруге недостатки, то ощущает вину и пытается ее загладить.
- Безденежье. На любовницу нужны деньги, все логично.
- Появление новых привычек. Это нормально, когда немалую часть жизни человек проводит с одной и той же женщиной, а потом вдруг резко обзаводится любовницей.
И, разумеется, к признакам измены нельзя не отнести скрытность, постоянные попытки спрятать телефон и выйти из всех профилей в социальных сетях на компьютере, а также резкую реакцию на двусмысленные вопросы или критику.
Узнав о поступке супруга, нужно срочно покинуть дом. И не устраивать скандал, хотя желание вполне естественное. Но надо сохранить свое достоинство, чтобы потом, при серьезном разговоре, высказать свои мысли максимально холодно и хлестко.
Куда-нибудь уехать для преданной женщины действительно важно, ведь если она останется в квартире, где пришлось жить с любимым еще несколько дней назад мужем, все в ней будет напоминать о неверном. Можно остановиться в гостинице или и вовсе за городом, поближе к природе, единение с которой расслабляет.
К тому же, находясь в тишине и спокойствии, удастся все хорошенько обдумать и выстроить дальнейшую линию поведения.
Забегая вперед, следует отметить, что и в квартире придется провести кое-какие работы. Как пережить измену мужа? Совет психолога таков: избавиться от всего, что пробуждает в душе яркие воспоминания о нем. И ремонт не помешает. Перекрасить стены в другой цвет, купить новые пледы и постельное белье, посуду для себя любимой – легкое преображение жилища сделает его индивидуальным, а не супружеским.
Предательство у всех вызывает разные эмоции. Одним женщинам хочется убежать на край света, а другим – как следует отомстить, чтобы супруг почувствовал еще более сильную боль, чем ту, которую он причинил сам. Эти девушки не верят в карму и в то, что Бог накажет. Они жаждут расплаты. А потому их жизнь превращается в размышление о том, как наказать мужа за измену.
Если уж хочется доставить супругу неприятностей, так надо выбрать вариант, который не обернется неприятностями для самой женщины. Иначе она разгромит автомобиль бывшего топором, после чего ее саму потом в суд вызовут и штраф за порчу имущества выпишут. Но как наказать мужа за измену? Вот советы некоторых девушек из форумов обсуждения темы в кругу обманутых жен:
- Щедро облить машину помоями и нечистотами.
- Таким же зловонным способом испортить одежду. Ерунда? Отнюдь, ведь большинство мужчин брезгливы (в плане стирки) и не любят шоппинг. А тут им просто придется искать одежду и раскошеливаться на нее.
- Подлить слабительного вперемешку со снотворным. Ситуация будет прямо как из анекдота.
- Всему свету рассказать о случившемся. Способ не для всех – гордые девушки предпочтут скрыть измену от посторонних глаз и ушей. А другие, наоборот, расскажут о предательстве во всех красках и подробностях, или даже в социальной сети пост разместят. Подруги, коллеги, приятельницы – они в знак женской солидарности тоже устроят «сарафанное радио».
- Абсолютное игнорирование. Способ подходит для женщин, решивших простить измену, но желающих отыграться. Суть такова: жить с ним по-прежнему вместе, но ничего не делать. Ни готовить, ни убирать, ни стирать, ни даже разговаривать. Может, с отсутствием этого всего молодой человек осознает ценность своей женщины и мерзость своего поступка.
- Эксплуатация. Почему бы не начать использовать мужа для удовлетворения своих прихотей? Желая получить прощение, некоторые изменщики готовы выполнить любые капризы супруги.